Zajęcia siłowe

Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego. Ćwiczenia mają za zadanie utrzymać ciało w dobrej kondycji, kształtować właściwe proporcje sylwetki i rozwijać wytrzymałość. Treningi są dynamiczne i wymagają zaangażowania, ale odpłacają się satysfakcjonującymi rezultatami. Program zajęć dostosowany jest do każdego uczestnika indywidualnie, a nad jego prawidłowym wykonaniem czuwa doświadczony trener. 

Lokalizacja zajęć

Harmonogram zajęć

LISTOPAD

02.11.2026 

https://elektronicznezapisy.pl/event/16239/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16240/strona.html

04.11.2026

https://elektronicznezapisy.pl/event/16241/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16242/strona.html

16.11.2026

https://elektronicznezapisy.pl/event/16243/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16244/strona.html

18.11.2026

https://elektronicznezapisy.pl/event/16245/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16246/strona.html

30.11.2026

https://elektronicznezapisy.pl/event/16247/strona.html

https://elektronicznezapisy.pl/event/16249/strona.html

Prosimy o wysłanie zgłoszenia na adres: dcs@ssm.gda.pl wraz z wypełnioną deklaracją uczestnika (do pobrania w załączniku poniżej). Uczestników oraz ich opiekunów prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

2. Osoby pełnoletnie

Nie są zobowiązane do wypełniania deklaracji uczestnika. Zapisy na zajęcia są możliwe bezpośrednio przed zajęciami - u trenera. Prosimy o zapoznanie się z regulaminem.

1. Deklaracja uczestnika (do wypełnienia wyłącznie dla osób niepełnoletnich)

2. Regulamin Dzielnicowych Centrów Sportu