facebook
   zmiana czcionki: 
  +  
  domyślna  
  –  


Dzielnicowe Centra Sportu - Aktualności

Bezpłatne zajęcia sportowe dla mieszkańców Gdańska – dla dzieci, dorosłych i seniorów.

Jeżeli chcesz spróbować swoich sił w nowej dyscyplinie albo rozwijać dotychczasowe umiejętności – nie mogłeś trafić lepiej! Oferujemy szereg dyscyplin o różnym poziomie zaawansowania na terenie całego Gdańska. Z pewnością znajdziesz coś w swojej okolicy. Jedyne co musisz zabrać na zajęcia to wygodne obuwie, strój sportowy, pozytywne nastawienie i chęci. Sprawdź Nasz harmonogram, wybierz coś dla siebie i skontaktuj się z Nami na Facebooku – DCS Gdańsk | Facebook. Odpowiemy na wszystkie pytania i przekażemy szczegółowe informacje.

Lista dyscyplin i lokalizacji zajęć stale się poszerza, zaglądaj do Nas na bieżąco.

 
Szachy
Szachy są połączeniem etyki, twórczości intelektualnej, sportu i sztuki.
 
Morsowanie
Zanurzenie lub krótkotrwała kąpiel w zimnej wodzie
 
Taekwondo
Jedna z najpopularniejszych sztuk walki na świecie.
 
Ergometry wioślarskie
Ergometr wioślarski potocznie nazywany wioślarzem to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących wiosłowanie na wodzie.
 
Piłka ręczna
Piłka ręczna czyli tzw. szczypiorniak - dyscyplina drużynowa, która charakteryzuje się szybkością i zwinnością.
 
Piłka siatkowa
Dyscyplina, której filarem jest praca zespołowa, maksymalnie angażująca uczestników, ale i dająca dużą satysfakcję.
 
Zajęcia sportowo-rekreacyjne
Zajęcia pozwalają na zetknięcie się z wieloma odmianami form ruchu, umożliwiają uczestnictwo we współzawodnictwie i współdziałaniu w zespole.
 
Szermierka
Szlachetna sztuka władania bronią białą.
 
Zajęcia siłowe
Zajęcia łączą w sobie elementy klasycznego treningu siłowego i treningu obwodowego.
 
Fitness
Oddziaływanie ruchem na zdrowie fizyczne za pomocą m.in.: ćwiczeń aerobowych, anaerobowych, oporowych, izometrycznych i rozciągających.
 
Piłka nożna
Zdecydowanie najpopularniejsza gra zespołowa na świecie. Uwielbiana przez znaczną część społeczeństwa, w głównej mierze ze względu na ogrom emocji, które towarzyszą każdemu meczowi piłkarskiemu.
 
Aktywność na świeżym powietrzu - Śródmieście
Możliwość bezpłatnego korzystania z boiska zewnętrznego.
 
Taniec towarzyski
Taniec jest formą aktywności fizycznej, którą mogą uprawiać wszyscy bez względu na płeć, wiek czy predyspozycje fizyczne.
 
Wioślarstwo
Dyscyplina sportowa polegająca na wprowadzeniu w ruch łodzi pływającej po wodzie przy użyciu siły mięśni wioślarza.
 
Tenis ziemny
Sport z długi tradycjami, który przez lata uważany był za dyscyplinę wyłącznie dla elit.
 
Zajęcia biegowe
Bieganie jest najbardziej dostępną aktywnością sportową, a co za tym idzie – cieszy się ogromną popularnością na całym świecie.
 
Zajęcia ogólnosportowe
Celem zajęć ogólnosportowych jest wszechstronny rozwój uczestników.
 
Kajaki
Dyscyplina, która cieszy się dużą popularnością w sezonie letnim. Trening na świeżym powietrzu, na wodzie – to idealne połączenie sportu z rozrywką.
 
Zapasy
Treningi zapaśnicze opierają się w dużej mierze na nauce wykorzystywania lub pokonywania oporu przeciwnika.
 
Gimnastyka
Dyscyplina, która odpowiada za wszechstronne kształtowanie ciała, uważana za fundament sprawności fizycznej.
 
Rugby
Jest to sport zespołowy z jasnym i prostym celem: wymanewrować przeciwnika i dostać się z piłką na jego pole.
 
Koniec wymówek! Przewodnik uczestnika zajęć DCS:
W zajęciach DCS mogą wziąć udział wszyscy mieszkańcy Gdańska ❗️ Zajęcia kierowane są dla całych rodzin, osób w różnym wieku i na zróżnicowanym poziomie aktywności ⚽️Możesz się wybrać na każde zajęcia, w każdej dzielnicy ❗️ Zajęcia są bezpłatne
 
Dzielnicowe Centra Sportu
 

facebook

Nadchodzące imprezy

logo GZSiSS
Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego

Al. Grunwaldzka 244 , 80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl

Szkolne Schronisko
Młodzieżowe w Gdańsku

Al. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 520 68 51
grunwaldzka@ssm.gda.pl

Filia SSM Wałowa

ul. Wałowa 21
80-858 Gdańsk
tel. 48 58 301 23 13
walowa@ssm.gda.pl

Filia SSM

ul. Kartuska 245B
80-125 Gdańsk
tel. 48 58 302 60 44
kartuska@ssm.gda.pl

Gdański Ośrodek Kultury Fizycznej

ul. Grunwaldzka 244
80-314 Gdańsk
tel. 48 58 520 68 50
biuro@ssm.gda.pl